为提升体育课堂教学质量，探索学生体能训练的科学方法，古贲小学体育教研组于4月8日组织开展了以“仰卧起坐动作规范与教学优化”为主题的教研活动。全体体育教师及部分校领导参与研讨，共同探讨如何通过科学指导提升学生核心力量与运动表现。

由孙井荣老师进行仰卧起坐标准动作示范，从“起始姿势、腹部发力、呼吸配合”等细节展开讲解，并针对学生常见的“颈部代偿”“腰部悬空”等错误动作进行模拟演示，分析成因及纠正策略。

全体教师分为三组，围绕“如何激发学生兴趣”“分层训练设计”“体能弱势学生辅导”等议题展开讨论。

通过本次教研，教师们达成以下共识：

动作规范优先‌：避免盲目追求数量，注重动作质量与安全性；

个性化指导‌：关注学生个体差异，提供针对性训练建议；

家校协同‌：通过体育作业单、短视频指导等方式，鼓励家长参与学生日常锻炼监督。